ÖzÜ’nüze Dönmeye Hazır mısınız?

Güz döneminde çevrim içi eğitim ile devam edeceğimizi öğrenmemizle birlikte yeni dönemi karşılamayı; yeni bir yolculuğa çıkmayı bekliyoruz.

Bu sürece çevrim içi eğitim ile devam edecek olmak her ne kadar her birimiz için farklı anlamlara gelse de, biliyoruz ki ÖzÜ ailesinin bir parçası olarak ortak paylaştığımız birçok duyguyu da beraberinde getirdi.

Bir yanımızla yeni dönem için heyecanlı hissederken bir yanımızla bir dönemi daha çevrim içi geçirecek olmakla ilgili bir bilinmezlik içinde hissedebiliriz.

Tam da bu noktada yalnız olmadığınızı ve ÖzÜ ailesinin birçok üyesiyle benzer duygular yaşadığınızı hatırlıyor olmak önemli.

Peki bu süreçte neler yapabilirsiniz? 

• Ders programınız da belli olunca günlük, haftalık rutinler oluşturabilirsiniz. Eğer ailenizle birlikte yaşıyorsanız bu düzeninizi onlarla da paylaşabilir ve bireysel alanınıza özen göstermelerini isteyebilirsiniz.
• Geçmiş akademik dönemde sizler de online eğitime dair tecrübeler ve size neyin iyi gelip gelmeyeceğini deneyimlediniz, bunları dikkate alabilirsiniz.
• Her gün sanki kampüse gelecekmiş gibi uyandığınızda öz bakımınıza dikkat etmek size iyi gelecektir.  
• Gün içinde dersler arasında fiziksel egzersizler yapabilir, bedeninizi esnetebilirsiniz.  
• Yeni dönemle birlikte kendinize iyi gelecek sevdiğiniz aktiviteleri, hobileri günlük yapınıza dahil edebilirsiniz.

Bu süreçte hiçbir şeyin size yardımcı olmadığını ve daha kötüye gittiğinizi düşünüyorsanız destek alabilirsiniz- PGB olarak her zaman bize counseling@ozyegin.edu.tr adresinden ulaşabilirsiniz.

ÖzÜ’ye Dönüş Paylaşım Grubu

Tüm bu deneyimlerinizi paylaşmak, yeni akademik dönemi nasıl daha verimli geçirebilirsiniz, bu dönemde kendinize daha iyi nasıl bakım verebilirsiniz; tüm bunları daha detaylı konuşuyor olmak adına sizleri seminerimize davet ediyoruz. Seminerde yeni akademik dönemle ilgili ortak deneyimlerin üzerine konuşulması ve paylaşımda bulunulması hedeflenmektedir.

Türkçe Paylaşım Grubu: 14.10.2020 16:00-17:00
Kayıt için: https://ozyegin-edu-tr.zoom.us/meeting/register/tJ0uduihrzIoH9xsk-L3_R9TP6lTwPZzXRsE

İngilizce Paylaşım Grubu: 21.10.2020 16:00-17:00
Kayıt için: https://ozyegin-edu-tr.zoom.us/meeting/register/tJYpcuCurT0uE9S7Oa6ADoOncl46hVhAyQuW